足元から始める健康づくり「地域ふれあいウォーキング会」のご案内
新しい季節に、心地よく体を動かしませんか
日ごとに暖かさが増し、外に出るのが楽しい季節となりました。この度、「地域つむぐシニア広場」では、皆様の健康づくりと地域での新しい出会いを応援する「地域ふれあいウォーキング会」を開催することになりました。
「最近、体を動かす機会が減ってしまって」「一人で散歩するのも良いけれど、誰かと一緒だと楽しいだろうな」と感じている方はいらっしゃいませんか。このウォーキング会は、そんな皆様にぴったりの企画です。地域の景色を楽しみながら、無理のないペースで体を動かし、参加者の皆様と語り合うひとときを過ごしていただけます。
お一人での参加も全く心配ございません。初めての方も安心してご参加いただけるよう、スタッフがしっかりとサポートいたします。この機会に、ぜひ一歩踏み出して、新しい季節の風を感じてみませんか。
「地域ふれあいウォーキング会」概要
開催日時
- 日付: 2024年5月18日（土曜日）
- 時間: 午前9時30分集合、午前11時30分解散予定（約2時間程度）
- 雨天時の対応: 小雨決行。荒天時は中止といたします。中止の場合は、前日午後5時までに参加者にご連絡いたします。
集合場所
- 名称: 〇〇公園 中央広場時計台前
- 住所: 〇〇市〇〇町1丁目23番地
- 交通アクセス:
- 〇〇バス「〇〇公園前」バス停より徒歩5分
- 〇〇駅南口より徒歩15分
- 目印: 大きな時計台が目印です。公園の入り口を入ってすぐの場所にございます。
活動内容
〇〇公園から〇〇川沿いを通り、歴史ある〇〇神社までを巡る、約3kmのコースをゆっくりと歩きます。ウォーキングの専門家が同行し、準備運動や正しい歩き方のポイントを教えてくれますので、初心者の方も安心です。途中、〇〇川の景色を眺めながら休憩を挟み、参加者の皆様との交流の時間も設けております。少人数での開催ですので、ご自身のペースで無理なく楽しんでいただけます。
参加費
- 無料
持ち物
- 飲み物（水筒やペットボトルなど）
- 汗拭き用のタオル
- 歩きやすい靴と服装（帽子など日差し対策もおすすめです）
- 健康保険証（万が一の備えとしてご持参ください）
定員
- 15名（少人数で、ゆったりと楽しめる人数としております）
ウォーキング会の魅力
- 健康づくりに最適: 日常生活ではなかなか機会のない運動を、楽しみながら続けられます。足腰を強くし、気分転換にもなります。
- 地域の新しい発見: 普段は気づかないような地域の風景や歴史に触れることができます。新しい発見があるかもしれません。
- 新しい出会いと交流: 参加者の皆様との会話を通じて、新しい友人を見つけるきっかけになります。一緒に歩くことで、自然と会話が弾みます。
- 安心のサポート体制: 経験豊富なスタッフが同行し、安全に配慮しながらウォーキングをサポートいたします。体調に不安がある方も、どうぞご相談ください。
参加をご希望の方へ（お申し込み方法）
このウォーキング会へのお申し込みは、お電話にて承っております。インターネットでの申し込みに不安がある方も、どうぞご安心ください。
お電話でのお申し込み・お問い合わせ先
〇〇市社会福祉協議会 シニア活動支援課
電話番号：012-345-6789
受付時間：平日 午前9時から午後5時まで
（お電話の際は、「地域つむぐシニア広場のウォーキング会の件」とお伝えいただくとスムーズです。お名前とご連絡先をお伺いいたします。）
ご不明な点がございましたら、どうぞお気軽にお電話にてお問い合わせください。皆様からのご連絡を心よりお待ちしております。
主催
〇〇市社会福祉協議会
「地域ふれあいウォーキング会」で、心身ともに健やかな一日を過ごし、新しいつながりを育んでみませんか。皆様のエントリーを心よりお待ち申し上げております。